鳥栖 【腰がピキッ！？】ってなった人へ

鳥栖　【腰がピキッ！？】ってなった人へ

2026/10/01

お知らせ

《秋の衣替えで急増する腰痛・ぎっくり腰の本当の原因と改善法》

10月に入り、朝晩の風が急に冷え込んできましたね🍂

「そろそろ長袖出さなきゃ」

「休みのうちに部屋の模様替えも終わらせよう！」

と動き始めた方も多いのではないでしょうか？

でも、重い衣装ケースを持ち上げたり、かがんで服を整理したあとに……

「あ、腰に嫌な違和感が…」

「急に重だるくなって動きづらい」

そんな経験はありませんか？

実は10月〜11月は、

当院でも「急に腰が痛くなった」

「ぎっくり腰になりかけた」

というご相談がとても増える時期なんです。

今回は、仕事や家事で忙しい20代〜60代の方に向けて、秋の衣替えで腰を痛める理由と痛みを繰り返さないためのケアをお伝えします。

なぜ「秋の衣替え」で腰を痛めやすいの？

「特別な運動をしたわけでもないのに、なんで？」と思いますよね。

理由は大きく2つあります。

① 朝晩の冷えによる筋肉の「こわばり」 10月は寒暖差が激しく、体が無意識に力んで血行が悪くなりやすい時期です。

冷えて固まった筋肉は、「冷えて硬くなったゴム」と同じ。

その状態で急に重いものを持ったりかがんだりすると、硬いゴムを無理やり引っ張る形になり、筋肉を傷めてしまいます。

② 中腰姿勢と骨盤のゆがみ衣装ケースをのぞき込んだり、服を畳む「中腰」の姿勢。

実は立っている時の約1.4倍〜2倍の負担が腰にかかると言われています。

日頃のデスクワークやスマホ操作で骨盤がゆがんでいると、その負担が一気に腰へ集中し、痛みが表面化してしまうのです。

「ただの腰痛だから…」

と湿布で済ませていませんか？

「痛いけど、とりあえず湿布を貼って寝れば治るかな」

そうやって我慢を重ねてしまうのが、実は一番危険です。

炎症が起きているのに放置すると、かばう動作で骨盤のゆがみがさらに悪化。

ふとした瞬間に身動きが取れなくなる

「本格的なぎっくり腰」へつながることもあります。

腰の違和感は、体からの「これ以上は無理！」というSOSサイン⚡️

痛みがひどくなる前に、しっかり整えてあげることが大切です。

🍀おひさまカイロプラクティックが選ばれる理由🍀

当院では「痛い腰をただ揉む」といった、一時しのぎの施術は行いません。

腰痛の根本的な原因は、腰以外の場所（骨盤のゆがみや背骨の傾き）にあることがほとんどだからです。

1. 九州でも珍しい「画像検査機器」で原因をビジュアル化

自分の姿勢や体のゆがみは、自分では見えませんよね。

当院では特別な検査機器を使い、骨盤の傾きや筋肉の緊張状態を「画像データ」として可視化します。

「だからここに負担がかかっていたんだ！」

と一目で納得できるため、カイロや整体が初めての方にも安心していただけています。

2. 体に負担の少ない、丁寧で優しい骨盤・骨格調整

原因が分かったら、お一人おひとりの状態に合わせた施術を行います。

無理な力をかけず、体に負担の少ない優しい手技で、骨盤と骨格を丁寧に整えていきます。

ゆがみが整うと腰への圧力が抜け、血行が良くなって体がポカポカ温まってくるのを感じていただけますよ。

🍀ちょっとした違和感」のうちにお越しください🍀

「激痛じゃないのに行っていいのかな？」

「どこに相談すればいいか分からない」

そんな段階こそ、一番ご来院いただきたいタイミングです！

体が軽くなると、日々の仕事も休日のお出かけも、ずっとラクに楽しめるようになります。 🎁

【初めての方限定】秋の腰痛・骨盤チェッククーポン

メニュー：全身カイロ90分コースor下半身カイロ90分

所要時間：約90分（カウンセリング・検査・施術）

料金：初回限定 5000円（通常 8500円）

「最近腰が重いな…」と感じている方は、ひどくなる前にぜひ一度、お気軽にご相談くださいね。

👇 ご予約は 🌐 WEB予約（24時間受付）『空き状況・ご予約』から♪

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